LAVA体験

ホットヨガで生理不順が改善されるの?

ホットヨガって色んな効果が期待できますが、自分が効果を期待して始めたホットヨガが思いもよらぬ事にも効果を発揮します。

 

例えば、コレはある女性の体験談です。

美肌効果を期待して、ホットヨガの教室に通いはじめてから二年ほどたちます。全く運動をせず家の中でゴロゴロしてばかりの人間だったので、効果はすぐにあらわれました。
とにかく汗をかくので毛穴に溜まった汚れがブワーッと体の外に出ていく感じがものすごく、見るからに肌のトーンが明るくなるのが一度やっただけで分かりました。
そして続けていくうちに、気になっていた毛穴の黒ずみがすっかりなくなりました。

 

また、これだけではなく、思いもよらなかった効果が見られました。それは、生理不順の改善です。
私は十年以上前から、生理が数ヶ月に一度にしかこないという生理不順の症状で悩んでいました。
病院で診察を受けてもハッキリとした理由は分からず「特に問題はない」と言われるばかりで、いつまでたっても治らないのでとても不安だったのですが、ホットヨガがそれを解決してくれました。

 

四度目にホットヨガを行った日に生理がきて、それ以降は毎月生理がくるようになったのです。嬉しくなって医師に報告したところ「体が温まったのが良かったのではないか?」と言われました。

 

冷え性だと生理不順になりやすいそうです。つまり、体を内側から温めるホットヨガでは、生理不順の改善が期待できるということです。悩んでいる女性は試してみる価値ありだと思います。

 

ホットヨガは身体の内部から体質改善していくので、思いもよらない事が改善される事もあるんですね!!

 

ホットヨガでおススメのスタジオはやっぱり全国最大のLAVAですね。